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准妈妈孕应坚持3少1多
来源:http://www.sz1314.com  日期:2019-04-17

  孕妇在孕产期间一定要明确哪些是该做的,哪些是不可以做的。这样才能保证你在孕产期的安全,身心也能得到放松。

  酷暑到来,由于天气炎热,许多准妈咪的生活规律被打乱,每天户外活动的时间少了,看电视的时间长了,很多人身体开始出现不适。

  为此,记者采访了妇产科医院产科张璐医师,张医生建议孕期的准妈妈,应注意少看电视,少用手机,少用电器,多到户外活动晒太阳。

  为什么少用手机呢?

  张璐医师说,因受精卵最初发育形成时,子代染色体复制完全是一个生物电流流动过程,即使很微弱的电磁波辐射,也容易使受精卵受到影响,增大胚胎异常发育的发生率。为安全起见,孕妇在北京代孕期间最好少用手机,特别是孕初的3个月。

  少用电器

  是因为微波炉、电磁灶、电热毯、电脑等电器会产生电离辐射二甲双胍能助孕么,使用微波炉或电磁灶打羽毛球可助孕吗时要注意让身体与之尽量保八珍鹿胎颗粒能助孕嘛持远一些的距离;要尽量减少与拍打臀部真的可以助孕吗电脑接触的时间,使用时最好穿戴上电磁波防护衣。

  少看电视

  因电视机工作时,显像管会在高压电源激发下不断发出看不见的X射线,还会产生波长小于400微米的紫外线。如长时间地看电视,可能会引起流产和早产,导致胎儿发育异常。另外,看电视时间太长还会影响孕妇的下肢血液回流,加重下肢水肿,甚至出现下肢静脉曲张。看电视,最好离荧光屏3-4米远,每次最多看1-2个小时,中间休息10分钟以上。

  为什么多到户外活动晒太阳?

准妈妈孕应坚持3少1多

  张璐医师说,是因为从北京代孕第5个月起,建造骨骼需要消耗大量的钙,所以对钙的需求量很大。但钙在肠道的吸收主要依赖于晒太阳,因阳光照射可使皮下的7-脱氢胆固醇转化为维生素D,而维生素D可以促进食物中的钙在肠道吸收。宝贝出生后牙齿是否坚固,很大程度上也取决于胎儿期是否得到充足的钙。如孕期缺钙,很容易发生妊娠高血压症,严重时会使宝宝一出生就患上先天性佝偻病。

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