节食减肥是许多女性维持良好体态的主要方式，不少人通过控制饮食，在短时间内达到了减重的目的，具有见效快的特点。但与之相比，过度节食对人体健康的危害性要更大，甚至还会影响到女性卵子的品质，严重导致不孕不育。

如果要做试管婴儿的女性比较肥胖，通常医生会要求他减肥，所以他可以通过在医生的指导下调整饮食来减少肥胖。

如果你想控制你的食物摄入量，你需要控制高脂肪含量的含糖食物和食物。米饭和意大利面等食物不能超过每日标准供应量。在动物性食品中，您可以选择卵，鱼，虾，卵子和脂肪含量相对较低的牛奶，少吃脂肪含量较高的猪，奶牛和羊肉，并适当增加一些豆类以确保蛋白质。供应还可以控制脂肪量。油炸食品，坚果和植物种子必须少吃。这类脂肪最容易发胖。

一日三餐是防止体重增加的铁腕规则，喜欢吃零食的人总会打破平衡。话虽如此，你无法控制饮食过多。一般来说，在看电视和阅读时不要吃东西。如果你想吃，你也必须适度。

小心不要喝更多的饮料和果汁。建议吃些蔬菜和水果。一定要选择含糖量较低的水果，这不仅可以减轻饥饿感，还可以增加维生素和有机物的摄入量。您还可以选择低卡路里的水果作为零食。建议不要选择高热量的食物，如饼干，糖果，瓜子和油炸薯片作为零食。

简而言之，在做试管婴儿之前，肥胖的女性必须减肥。减肥的主要措施是控制饮食和增加体力活动，并努力将体重减轻到略高于标准体重的水平（即体重超过10％）。此外，还可以在减肥的同时进行月经和排卵治疗。

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不孕症百科全书：

微刺激和抗结剂方案的利弊

这两者的共同点就是都不需要降调,不同点就是用药不一样,微刺激用的药对身体的伤害比短方案要小得多,微刺激方案和自然周期取卵差不多

做试管定抗结剂方案,给了减肥药,下一步做什么

吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便要能跳出汗来的那种。吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西除了水。减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。

什么是试管婴儿抗结剂方案

代生真实吗

不进行垂体降调节，使用GnRH-Ant抑制LH早熟峰的促排卵方法，被称为“抗结剂方案”。与经典的长方案促排卵相比，该方案用药相对简单、周期时间短、对卵巢抑制轻、可用于卵巢储备功能低下者;但该方案的卵泡生长齐同性较差，获卵数、胚胎数较少，发生早熟LH峰者相对较多。GnRH-Ant，全称“人类促性腺激素释放素拮抗剂”，是人工方法合成的多肽化合物，分子结构类似天然人类促性腺激素释放素(GnRH)，在中枢神经水平，阻断GnRH促使脑垂体分泌FSH(卵泡刺激素)和LH(黄体生成素)的作用。GnRH-Ant用于促排卵，主要通过上述药理作用，抑制垂体产生过早LH峰(LH早熟峰)，使垂体在不被降调节的前提下，仍然可以得到多卵泡发育和适时成熟。目前临床主要使用的GnRH-Ant制剂有Ctrotid(西曲瑞克，思则凯)和加尼瑞克等。