不孕不育实际上不能完全作为疾病来对待，它是一种现象，这种现象的发生有一部分由疾病产生，而更多可能是生活方式等各种原因造成。要实现科学备孕、优生优育，成都西囡妇科医院副院长、国家辅助生殖技术管理专家库专家刘敬提醒大众走出六大认知误区。

第一，怀孕是女人的事情

在传统观念里，不孕是女人的“罪过”。其实一部分的根源是由男方不育所致。成都西囡妇科医院泌尿外科主任田二坡表示，男科有一个特点，就是相对来说比较隐秘。“难以启齿”、“爱面子”造成了大多男性不愿意将不育问题归于己方。作为中国男性不育四川诊治中心，田主任指出男性不育的疑难病症最常见是“无精子症”。

无精子症不代表真的无精子，田主任介绍，对于睾丸造精功能下降或者大部分功能丧失导致少精、弱精，就像沙漠里大部分地方都没有水，但只要还存在着一小片绿洲，男科都能通过显微取精技术找到、保存健康的精子。而对于管道堵塞使精子无法出来的情况，男科也能通过显微手术将头发丝细小的管道复通。

第二，年龄不是问题，我想怀的时候再怀

刘敬副院长表示，有女性可能认为生育是一个自然而然的现象，40、50岁都可以生孩子。实际上，女性最佳生育年龄是32岁以前，男性则在30岁以前。

刘院长介绍，从32岁开始卵巢功能就会逐渐下降，到37岁有一个陡然下降，这个现象被称为37岁的折线效应。一般来讲，37—40岁之间卵巢功能下降非常快，到40岁以后即便是做试管婴儿，成功率也非常低。

宝宝的质量取决于卵子、精子的质量，而男性精子与女性卵子的生存周期都是3个月左右，因此科学备孕要提前做好准备。比如理发店的工作人员，如果长期接触到有化学成分的物质，一般建议其脱离工作环境3个月以后再要孩子。

第三，我怀不上，实在不行了才考虑辅助生殖

作为女性生殖医学专家，刘敬副院长表示，大多数人听起来觉得这观点是对的，但其实这是不对的，为什么？

最佳生育年龄及身体功能都有时间上的限制，怀不上千万不能有拖延心态，也不能有听信民间偏方的想法。在备孕期，一般半年都没有成功自然怀孕，就应该及时到正规医院求诊了。

诊断过程中，如果符合辅助生殖的指证，就应该及早考虑进入辅助生殖阶段。辅助生殖技术是指采用医疗辅助手段使不育夫妇妊娠的技术，主要包括人工授精和体外受精-胚胎移植两大类。

刘院长补充说，辅助生殖技术已经非常成熟，一般做人工授精3—6次不怀孕，才会走到试管婴儿，作为四川省辅助生殖技术取卵周期数最多的医院，2026年西囡妇科医院的取卵周期数已达到17000多个周期，并且逐年递增。

第四，卵巢功能不好可以治

“吃中药，做针灸，吃很多营养品、保健品，觉得可以调理卵巢？觉得卵巢功能可以治疗？”刘院长强调，卵巢功能一旦衰退是不可逆的过程，调理不等于治疗。打个比方，炒菜的时候放盐、味精，它是调味，但是我炒的是猪肉，不可能把猪肉炒成牛肉。

第五，我身体很健康，怎么可能生不出孩子来

刘院长指出，生殖健康和大健康是两个完全不同的概念。有人可能到70岁都不生病，但是有多少人可以在70岁生孩子？所以生殖功能的衰退让女性45岁左右就很难保持生育能力了。男性稍微晚一点，大概在50岁生殖功能就开始明显下降。

第六，试管婴儿技术很发达，不孕症是一定可以治好的

刘敬副院长介绍，不孕症有一部分是可以治疗的，但不是所有都可以治疗。

试管婴儿精卵结合的方式可分为人工结合和自然结合，人工结合就是单精子显微注射技术，自然结合就是精卵放一起让卵细胞自然受精，发育成受精卵以后，胚胎细胞会按照1变2、2变4的裂变方式发育成长，最后再将成熟的胚胎植入回母亲的子宫进行妊娠、生育。

孟祥黔主任建议，备孕前半年做运动，调整身体状态，比如戒烟、戒酒等，对于科学怀孕、优生优育都能产生帮助。

审核：韩金

不孕不育在外表上是看不出来的，需要去医院经过一系列的检查，才能确诊究竟是不是。引起不孕不育的因素有很多，像最常见的生殖问题，还有心理问题。

最近更是有医生提出：男女双方的肥胖问题，也是造成不孕不育的潜在因素之一。

生活中，很多人把胖看作是一种福气，甚至网络上还有一个段子：找对象就找白白胖胖的，能压住福气。按照这样的说法，再看看自己臃肿的身材，似乎胖点并没有什么不好。

不过，现实情况却是：当身体逐渐变胖的时候，我们就要引起注意了，因为它不一定是福气，还可能是晦气。

一般情况下，当自身体重超过标准重量的10%，就是意味着超重；而如果重量超过20%，那就意味着肥胖。

另外，腰围也是衡量是否肥胖的一个重要指标：女性的腰围大于等于80cm，男性大于等于85cm，即为腹型肥胖。

肥胖会影响女性月经的规律性

对于肥胖的女性来说，她们的体内脂肪过高，就影响到内分泌，从而影响月经的规律性；而月经一旦不正常，女性的排卵就会越来越困难。

另外，体内脂肪过于多，也会阻碍卵子的排出，这样肥胖的女性既不能正常排卵，排卵也不正常，自然很难像其他人一样怀孕。

肥胖会影响男性的生殖能力

肥胖的影响不仅仅是针对女性，对于男性也是影响很大的。像肥胖的男性，他们的体温会比正常身材的人要高一些，这会直接造成精子的数量和质量下降，直接影响到生育能力。

所以说，无论是想自然怀孕或者是通过试管技术怀孕的夫妻，都需要积极、科学地控制好体重，适宜的体重对于成功怀孕是非常关键的。

肥胖会影响怀孕的效率，那我们减肥岂不就会好了？但实际情况却是，在减肥方式上，如果过于盲目减肥，或者是减肥方式不正确，也是导致不孕不育。

像最不提倡的节食减肥，很大程度上会导致身体内的内分泌紊乱、月经失调、不排卵等问题。而且节食的人大多都营养不良，一些微量元素的缺乏也会影响到生育能力水平。

在减肥方式上，尤其是那些年龄已经超过30岁的女性，本身生育能力就已经下降，不如适龄生育女性，所以在减肥方式上，更是要谨慎减肥。

其实，从科学的角度来说，只有那些体型正常的女性才是最容易怀孕的人群，像太瘦或者太胖的人群，一般在孕育上都不会过于容易。

在减肥方式上大家要知道，肉不是一天长出来的，自然也不可能短时间就减下来，因此最好的减肥方式就是要饮食和生活习惯上做出调整。

饮食调整：饮食上可以多选择粗粮和蔬菜，在肉类上像鸡胸肉、鱼、牛肉也是很好的选择，水果还是要少吃，毕竟大部分水果的含糖量都是比较高的。

坚持运动：如果没有去健身房的习惯，不妨在家里多多练习。像最近大火的刘畊宏女孩，就是很不错的一种锻炼方式。

多喝水：你知道吗？如果一个人喝水不够，也会导致身体肥胖，这是因为身体过于疲劳，也会引起肥胖，所以平时无论男女，最好要养成多喝水的习惯。

小编想说：

在生活水平提高的同时，人们的饮食也会越来越丰富，这也是很多人现在越来越胖的原因之一。

小编提醒：孩子是每个家庭的小天使，想要个优质宝宝，孕前检查不能少，如果夫妻二人自然受孕有难度的时候，不要听信偏方，首先要去医院做个全面的检查，确认二人身体情况，再做下一步的打算。