湖南长沙当地一共有7家正规的助孕机构，分别有中信湘雅、湘雅医院、湘雅二院、湖南省妇幼、长沙妇幼、长沙生殖医院、湖南省人民医院。这些中大部分医院都有开通供卵通道，只是需要等待较长时间才能获得卵源罢了。而当地的地下生殖中心供卵并不可靠，虽然其能尽快获得卵源，但它是非法的，没法保证供卵来源和健康，后期出现了问题地下机构很容易逃避责任，维权将会非常困难。

长沙作为湖南的省会城市，其辅助生殖技术发展的非常不错，目前长沙试管婴儿医院一共有6家，这些医院大部分都可以为无卵泡、卵巢早衰、染色体异常的患者提供卵源，具体名单如下：

促排每天只吃10只虾补充蛋白质肯定是不够的，因为促排期间建议每天摄入70g蛋白质较为合适，而每100g虾中所含的蛋白质为16.4g，10只虾大概在200-300g之间，也就是含有32.8-49.2g左右的蛋白质。所以每天除了光吃10只虾外，还需要多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等补充更多蛋白质才能达到每天70g蛋白质的标准。

女性在做试管婴儿促排卵期间，饮食方面需要均衡饮食，增加营养，多吃一些含优质蛋白质比较多的食物来补充每日蛋白质所需，下面收集了一些促排期间的饮食食谱，以供参考：

1.早餐：鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)+炝拌黄瓜(1根)；

2.午餐：焖大虾(100克)+香菇菜心(50克)+紫菜豆腐汤(1小碗)+米饭(1小碗)；

3.晚餐：糟溜鱼片(50克)+蒜蓉西兰花(100克)+小米稀饭(1小碗)或馒头(1/2个)。