女性朋友们每个月都会来月经，这是女性独有的生理现象。女性朋友们需要重视月经的情况，并且应做好护理，比如经期要注意个人卫生，每天都要清洗私处，以免让细菌大量繁殖。那么，月经期间怎么清洗外阴呢？

经期外阴红肿瘙痒考虑是不是有阴道炎，也有可能是卫生巾过敏导致，在经期出现外阴瘙痒的情况，可以先换卫生巾试试，如果不是卫生巾的原因，那就要考虑阴道炎了。当经期外阴瘙痒，可以用温水清洗外阴，要使用透气好的，纯棉的卫生巾，要勤换卫生巾。

经期一定要注意卫生，防止感染。经期不宜盆浴，可以淋浴，避免上行感染。而且也要注意保暖，避免受寒冷的刺激，经期受寒容易导致痛经或是月经量减少。另外，经期要适当的休息，保证充足的睡眠。经期还要禁止同房，经期同房容易导致细菌感染。

月经期间需要早晚用温热水清洗外阴，这时候应该尽量不碰冷水，否则是很容易让身体着凉的。因此在清洗外阴时，都要用温热水。这既能起到清洁的效果，而且不会让身体着凉。大家要注意，最好不要使用药液来进行清洗，以免产生负面影响。

女性朋友们最好是早晚各清洗一次，尤其是在晚上进行清洗，能够洗去积累在外阴部位的脏东西。而在早上进行清洗，自然是为了洗掉夜间下体的分泌物以及汗液，早晚清洗能让女性一整天都保持干净卫生。

女性朋友在经期更要注意卫生，大家最好是每天都洗澡。现在很多女性都喜欢泡澡，这有助于缓解疲劳，但是在经期就不能泡澡了，也不可以坐浴。否则脏水就可能会进入生殖道，这不仅容易引发感染，还会让女性朋友患上一些妇科疾病，比如子宫内膜炎。